한국노인운동콘텐츠진흥원
Overview
진흥원 개요
노년의 몸에 맞는 운동은, 따로 설계되어야 합니다.
노인의 몸은 젊은 성인의 축소판이 아닙니다. 근육이 줄어드는 속도, 균형을 잡는 방식, 인지와 움직임이 얽히는 정도가 모두 다릅니다. 그런데 현장에서 쓰이는 운동 프로그램은 일반 성인용을 강도만 낮춰 적용하는 경우가 많았습니다.
한국노인운동콘텐츠진흥원은 낙상예방, 근감소증 관리, 인지기능 증진, 반응운동, 방문운동 등 노년기에 필요한 각 영역별로 최적화된 운동 프로그램을 개발하기 위해 설립되었습니다. 만들고 보급하는 데서 그치지 않고, 참여 어르신의 체력과 건강 지표를 프로그램 전후로 측정해 효과를 검증하고, 그 데이터를 다시 프로그램 개선에 반영합니다. 아울러 현장에서 어르신을 직접 만나는 지도자를 양성해, 검증된 콘텐츠가 제대로 전달되도록 하는 일까지 진흥원의 역할로 봅니다.
설립연도
2026년
대표
원장 이미연
스포츠의·과학 박사
주요 사업 분야
연구 · 교육 · 콘텐츠 개발
일자리 · 사회활동지원
Greeting
원장 인사말
걸음이란, 몸이 세상에 남기는 가장 정직한 문장입니다.
부축 없이 내딛는 한 걸음, 흔들리지 않는 균형, 스스로 정한 목적지를 향해 나아가는 힘. 저는 이것을 건강이라 부릅니다. 그리고 그 문장이 노년에도 끊기지 않도록 하는 것, 그것이 제가 오랜 시간 현장에서 붙들어온 소명입니다.
근육은 침묵 속에서 무너지고, 균형은 예고 없이 흔들리며, 기억은 서서히 옅어집니다. 그러나 이 모든 쇠퇴에는 분명한 원리가 있고, 원리가 있는 곳에는 언제나 대응할 방법이 있습니다. 한국노인운동콘텐츠진흥원은 그 방법을 낙상예방, 근감소증 관리, 인지기능 증진이라는 세 갈래의 길로 정교하게 다듬어왔습니다. 감각이 아닌 데이터로, 짐작이 아닌 검증으로.
기술은 이 길을 더 정확하게 만듭니다. IoT로 몸의 신호를 읽고, 그 신호를 다시 콘텐츠로 되돌려 드림으로써, 저희는 노인운동을 과학의 언어로 번역하는 일을 하고 있습니다. 그리고 이 모든 것은 결국 사람의 손끝에서 완성됩니다. 어르신 곁을 지킬 지도자를 키우고, 그 손길이 정당한 자리를 얻도록 하는 것 역시 저희의 책임입니다.
걸음은 목적지에 닿기 위한 수단이 아니라, 그 자체로 존엄입니다. 그 존엄이 마지막 순간까지 온전히 지켜지도록, 저희가 곁에 서겠습니다.
감사합니다.
한국노인운동콘텐츠진흥원 원장 이미연 드림
CEO
원장 소개
이미연
한국노인운동콘텐츠진흥원 원장 · 스포츠의·과학 박사
“바른 움직임이 일상의 균형을 만듭니다.”
Education
- 경희대학교 체육대학원 스포츠의·과학전공 박사 (2026)
세부 연구분야 운동생리학 - 경희대학교 체육대학원 스포츠의·과학전공 석사
세부 연구분야 운동생리학
Current Positions
- 한국노인운동콘텐츠진흥원 원장
- 바디컨테이너 대표
- 호서대학교 평생교육원 학점은행제 초빙교수
- 바디컨테이너 필라테스 협회장
- 한국스포츠진흥협회 충남도협회장
- 한국시니어건강관리연구원 상임이사
Research
- 박사학위논문 (2026) — 12주간의 파크골프가 남녀 전기 노인의 일상생활체력, 생활습관병 지표, 심혈관기능, 스트레스 지표 및 인지기능에 미치는 영향
경희대학교 체육대학원 스포츠의·과학전공 · 무작위 대조군 실험(65~75세 41명, 12주) - 석사학위논문 — 12주간의 순환운동이 근감소증 노인 여성의 낙상관련체력에 미치는 영향
경희대학교 체육대학원 스포츠의·과학전공 · 무작위 대조군 실험(65세 이상 여성 24명, 12주)
Academic Activities
- 경희대학교 체육대학원 원우회 박사원우회장
- 경희대학교 체육대학원 동문회 부회장
- 대한운동사협회(KACEP) 정회원
Lecture Experience
- 삼성인재개발원 건강강좌 강의
- 삼성전자 화성캠퍼스 건강강좌 강의
- 삼성전자 기흥캠퍼스 건강강좌 강의
- 신성대학교 하이브센터 필라테스 지도자과정 강사
- IIPA협회 필라테스 지도자과정 강사
- 강동숨터 스마트뉴로닝 강사
Certifications
- 생활체육지도사 (보디빌딩)
- 평생교육사 2급
Field Experience
- 삼성전자 DSR타워 피트니스 트레이너
- 타워팰리스 VANTT 트레이너
Brand
브랜드 소개
Slogan
“당신의 걸음이, 당신의 존엄이 되도록”
균형 · 자립 · 활력 · 존엄
브랜드 스토리
한국노인운동콘텐츠진흥원은 네 개의 단어에서 출발합니다.
균형
Balance
넘어지지 않는 몸, 흔들리지 않는 삶의 중심을 만듭니다.
자립
Independence
누군가의 부축이 아닌, 스스로의 힘으로 나아가는 걸음을 지킵니다.
활력
Vitality
나이 들어감을 쇠퇴가 아닌, 계속되는 움직임으로 정의합니다.
존엄
Dignity
이 모든 가치가 향하는 마지막 지점, 노년의 품위입니다.
우리는 이 네 단어가 순서대로 완성되어야 한다고 믿습니다. 균형이 무너지면 자립이 흔들리고, 활력이 사라지면 존엄도 지켜지기 어렵습니다. 그래서 한국노인운동콘텐츠진흥원은 이 네 가지를 각각의 과제가 아닌, 하나로 이어진 여정으로 다룹니다.
Mission
과학적으로 검증된 운동콘텐츠와 기술로, 어르신들이 스스로의 힘으로 걷고 생각하고 살아갈 수 있는 자립적 노년을 만듭니다.
Vision
대한민국 모든 어르신이 균형과 활력을 잃지 않고, 존엄한 걸음으로 자신의 삶을 완성하는 사회.
Organization
조직 구성
경영지원팀
총무 · 인사 · 회계 · 채용
연구개발팀
연구사업 · 콘텐츠 개발 및 기획사업
교육사업팀
교육사업 · 프로그램 운영
IoT · 인지기능 · 낙상예방 · 근감소증 · 방문운동
일자리사업팀
일자리사업 · 시니어 강사 양성 및 매칭
사회공헌팀
사회활동지원사업 · 지역연계
마케팅홍보팀
홍보 · MOU · 보도자료 · 온라인 채널 운영
Works
주요 실적
지역 기관과 함께 운영한 프로그램입니다
2026년 상반기
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시니어 운동 프로그램 운영
강동숨터 · 시니어 대상
레이저센서 기반 반응 기기를 활용한 12주 과정을 운영했습니다. 참여 어르신 전원이 낙상위험 지표(TUG), 악력, 체지방률에서 개선을 보였으며, 운동 전후 측정 데이터를 기반으로 효과를 확인했습니다.
2026년 하반기 · 운영 중
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스마트뉴로닝 기초 과정
강동숨터 · 시니어 대상
인지 활동과 신체 활동을 동시에 수행하는 이중과제 훈련의 입문 과정입니다. 간단한 손동작과 스텝에 숫자·색상 과제를 결합해, 처음 참여하는 어르신도 따라올 수 있도록 진행합니다.
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스마트뉴로닝 응용 과정
강동숨터 · 시니어 대상
기초 과정을 마친 어르신을 위한 심화 과정입니다. 두 가지 이상의 과제를 동시에 처리하는 이중과제 동작과 좌우 교차 동작을 중심으로, 인지 부하를 단계적으로 높여 진행합니다.
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중장년 지도자 양성과정
강동50플러스센터 · 중장년 대상
중장년층을 시니어 운동 지도자로 양성하는 과정입니다. 프로그램의 이론적 배경과 동작 원리를 익히고, 실제 수업 실습과 시연을 통해 현장에서 바로 활용할 수 있는 지도 역량을 기릅니다.
Location
오시는 길
방문 상담을 원하시는 경우, 신청안내 페이지의 문의 양식 또는 이메일로 사전 연락 후 방문해주시기 바랍니다.
| 주소 | 서울특별시 강동구 고덕로 47, 3층 301-464호 (암사동, 정산상가) |
|---|---|
| 대표전화 | 010-5510-9887 |
| 이메일 | kseca2026@gmail.com |
| 운영시간 | 평일 09:00 - 18:00 (주말 및 공휴일 휴무) |